Penyebab Kelopak Mata Hitam dan Cara Mengatasinya

Harian Masyarakat – Kelopak mata hitam umumnya disebabkan oleh kondisi ringan. Meski tidak berbahaya, kelopak mata hitam bisa membuat wajah tampak lelah dan kurang segar. Dengan penanganan yang tepat sesuai penyebabnya, kelopak mata hitam dapat teratasi sehingga Anda bisa lebih percaya diri terhadap penampilan.

Kelopak mata hitam atau mata panda adalah kondisi yang umumnya terjadi akibat kebiasaan sehari-hari, salah satunya kurang tidur. Selain itu, kondisi ini tentunya dapat membuat mata tampak bengkak dan terlihat lelah.

Meski tidak selalu menandakan kondisi serius, kelopak mata hitam sering kali membuat penderitanya merasa tidak percaya diri. Pada sebagian kasus, kondisi ini bisa membaik dengan upaya sederhana di rumah yang dilakukan secara konsisten dan menghindari faktor penyebabnya.

Kelopak Mata Hitam dan Penyebabnya

Berikut ini adalah beberapa penyebab kelopak mata hitam yang perlu Anda kenali:

1. Kurang tidur atau kelelahan

Kurang tidur atau kelelahan dapat membuat pembuluh darah di bawah kulit kelopak mata melebar, sehingga warna kehitaman tampak lebih jelas. Kondisi ini juga membuat cairan mudah menumpuk di sekitar mata. Alhasil, kelopak mata terlihat bengkak.

Selain kelopak mata hitam, kondisi ini juga sering disertai gejala lain, seperti mata terasa berat, perih, dan wajah tampak lelah.

2. Alergi

Alergi, seperti rhinitis alergi atau dermatitis atopik, dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitar mata melebar dan kulit mengalami peradangan sehingga area kelopak mata tampak lebih gelap.

Selain itu, kondisi tersebut kerap menimbulkan rasa gatal yang memicu Anda untuk menggaruknya. Alih-alih meredakan, menggaruk area kulit yang gatal justru dapat berpotensi memperahan keluhan.

3. Cedera 

Trauma benda tumpul, seperti terbentur bola atau terpukul benda keras, dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitar mata pecah dan menimbulkan perdarahan di bawah kulit. Akibatnya, kelopak mata tampak membiru atau menghitam. Meski begitu, kondisi tersebut umumnya akan membaik seiring berjalannya waktu.

4. Penuaan

Seiring bertambahnya usia, kulit di sekitar mata akan menipis dan kehilangan lapisan lemak sehingga pembuluh darah di bawah kulit menjadi tampak lebih jelas. Akibatnya, area kelopak mata terlihat lebih gelap dan bengkak.

Selain itu, proses penuaan juga dapat membuat kulit kehilangan elastisitasnya. Hal ini membuat area kelopak mata tampak lebih gelap.

5. Paparan sinar matahari berlebihan

Paparan sinar matahari berlebihan dapat merangsang produksi melanin, yaitu zat pemberi warna kulit. Semakin banyak melanin yang diproduksi, warna kulit di sekitar mata bisa tampak lebih gelap. Tidak hanya membuat kulit menggelap, sinar UV juga bisa menyebabkan iritasi ringan.

6. Dehidrasi 

Penyebab kelopak mata hitam lainnya adalah dehidrasi. Soalnya, saat tubuh kekurangan cairan, kulit menjadi kering dan kusam, termasuk di area kelopak mata. Alhasil, kelopak mata tampak lebih gelap dan terlihat bengkak, terutama di pagi hari atau setelah beraktivitas berat tanpa asupan air putih yang cukup.

7. Faktor genetik

Sebagian orang memiliki kecenderungan genetik mengalami hiperpigmentasi dan pembuluh darah yang lebih jelas di area sekitar mata. Kelainan bawaan ini juga dapat menyebabkan struktur jaringan di sekitar mata lebih longgar, sehingga mudah mengalami pembengkakan, terutama setelah menangis atau bangun tidur.

Kelopak Mata Hitam dan Cara Mengatasinya

Kelopak mata hitam yang disebabkan oleh hal ringan biasanya akan mereda dalam beberapa waktu dengan upaya sederhana dan menghindari faktor pemicunya. Namun, Anda juga bisa melakukan beberapa perawatan di rumah sebagai langkah awal menangani keluhan.

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi kelopak mata hitam yang bisa Anda terapkan:

• Kompres dingin selama 10–15 menit guna meredakan peradangan dan melancarkan aliran darah di sekitar kelopak mata.
• Tidur cukup dan teratur, setidaknya 7–8 jam per hari.
• Minum air putih yang cukup atau minimal 8 gelas per hari.
• Konsumsi makanan bergizi dan tinggi nutrisi.
• Hindari mengonsumsi minuman beralkohol dan berkafein, terutama sebelum tidur.
• Gunakan tabir surya wajah dengan SPF minimal 30.
• Gunakan eye cream dengan kandungan retinol atau vitamin C.
• Gunakan masker mata yang mengandung bahan pencerah, seperti niacinamide, vitamin C, atau retinol.
• Hindari paparan sinar matahari berlebih dengan menggunakan kacamata antiradiasi bila memungkinkan.
• Hindari kebiasaan menggosok atau menggaruk mata.
• Hindari faktor pemicu alergi atau zat alergen lainnya.
• Bersihkan riasan mata menggunakan pembersih khusus agar tidak meninggalkan bekas kehitaman di kelopak mata.
• Konsumsi obat antialergi sesuai anjuran dokter bila diperlukan.

Bila Anda sudah menerapkan beberapa perawatan sederhana di rumah tetapi kelopak mata hitam tidak kunjung menghilang atau justru timbul gejala lain, seperti mata gatal, berair, sampai terasa perih, jangan tunda untuk berkonsultasi ke dokter.